शिरोधारा आयुर्वेदको एक विशेष उपचार पद्धति हो, जसमा बिरामीलाई आरामदायी स्थितिमा राखी निधारित समयसम्म लगातार रूपमा निहारिका (धारा) स्वरूपमा औषधीय तेल, घृत वा अन्य औषधीय तरल पदार्थ कपाळ (शिरोभाग) मा झारिन्छ ।

यस उपचारले स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्ने, मानसिक तनाव कम गर्ने र सम्पूर्ण स्वास्थ्यमा सन्तुलन ल्याउने काम गर्दछ।

शिरोधाराको लाभहरू:

• मानसिक तनाव, चिन्ता, डिप्रेशन तथा अनिद्रा कम गर्ने

• टाउको दुखाइ, माइग्रेन र घाँटी दुखाइमा लाभदायी

• स्नायु प्रणालीलाई मजबुत बनाउन सहयोग गर्ने

• रगत सञ्चार सुदृढ गर्ने

• मानसिक एकाग्रता तथा स्मरण शक्ति बढाउने

• शरीरलाई शान्त, चञ्चलता कम गरी मनलाई स्थिर बनाउने

शिरोधारामा प्रयोग हुने माध्यमहरू:

• औषधीय तेल (Taila dhara)

• घृत (Ghrita dhara)

• कषाय (Decoction dhara)

• दूध वा अन्य तरल पदार्थ (Dugdha dhara)

यो सेवा पूर्णतया प्राकृतिक, सुरक्षित तथा आरामदायी उपचार पद्धति हो, जसले दीर्घकालीन स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ।